{"id":1485,"date":"2016-06-07T13:43:19","date_gmt":"2016-06-07T13:43:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?p=1485"},"modified":"2022-02-21T10:18:41","modified_gmt":"2022-02-21T10:18:41","slug":"amandine-lepontois-naturopathe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/amandine-lepontois-naturopathe\/","title":{"rendered":"Interview avec Amandine Le Pontois, Naturopathe"},"content":{"rendered":"\n
\"Reflexologie\"
R\u00e9flexologie – Credit: Nature & Sens<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Parlez-nous de vous ! Quel est votre parcours ? Comment \u00eates-vous devenue naturopathe ?<\/h2>\n\n\n\n

Avant je travaillais dans un domaine qui me plaisait. J’avais fait de longues \u00e9tudes pour y arriver mais une fois sur le march\u00e9 du travail il s’est av\u00e9r\u00e9 que ce quotidien n’\u00e9tait pas vraiment ce que j’attendais. En quelques ann\u00e9es ma passion s’est transform\u00e9e en contrainte. Une opportunit\u00e9 s’est alors pr\u00e9sent\u00e9e et je me suis pos\u00e9e la question \u00ab\u00a0qu’est-ce que j’aimerais vraiment faire ?\u00a0\u00bb<\/span><\/p>\n\n\n\n

Depuis toute petite j’aime la nature et les animaux<\/a>. J’aime aider les autres. La naturopathie m’est alors apparue tout naturellement.<\/span>
J’utilisais d\u00e9j\u00e0 les huiles essentielles depuis des ann\u00e9es, la phytoth\u00e9rapie en partie comme \u00ab\u00a0rem\u00e8de de grand-m\u00e8re\u00a0\u00bb. La nutrition \u00e9tait \u00e9galement un point tr\u00e8s important pour moi. J’adore manger et cuisiner, alors autant que cela soit le plus sain possible.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Je suis \u00e9galement sportive. Accompagner les gens sur tous ces aspects me semblait vraiment la meilleure d\u00e9marche pour les aider \u00e0 recouvrer la sant\u00e9. <\/span>La naturopathie n’\u00e9tant pas reconnue en France, j’ai fait ma formation en Belgique, que j’ai compl\u00e9t\u00e9e par la suite par une formation en r\u00e9flexologie plantaire et des stages en France.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quelle approche de la naturopathie avez-vous ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

J’ai une approche la plus naturelle possible. La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin. Les plantes, dans la majorit\u00e9 des cas, aident notre organisme \u00e0 retrouver son \u00e9quilibre.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Chlorella<\/a>
Chlorella en comprimes – Echlorial\u00ae<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Vous \u00eates consommatrice de chlorella bio eChlorial<\/a> et vous la recommandez : quelles sont les raisons qui vous ont pouss\u00e9 \u00e0 essayer la chlorella ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

J’ai d\u00e9couvert la chlorella<\/a> lors de ma formation en naturopathie. Ayant de l’arthrose suite \u00e0 un accident j’ai voulu essayer et voir par moi-m\u00eame. Votre mode de culture en tube de verre<\/a> m’a sembl\u00e9 le plus sain alors je me suis lanc\u00e9e. J’ai commenc\u00e9 par une cure de 3 mois. Dans l’ensemble je me sentais mieux, \u00e0 la fin de la cure j’ai voulu attendre quelques semaines pour voir si \u00e7a allait toujours. Les douleurs ont commenc\u00e9 \u00e0 revenir. Aujourd’hui je consomme de la chlorella au quotidien et je n’ai que rarement des pics de douleurs.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dans quel contexte la conseillez-vous ?<\/h2>\n\n\n\n

Je la conseille principalement pour les personnes ayant des douleurs chroniques comme l’arthrose<\/a>, ou pour les troubles digestifs, j’ai eu quelques cas de sympt\u00f4mes d’intoxication aux m\u00e9taux lourds<\/a> pour lesquels j’ai \u00e9galement conseill\u00e9 la chlorella. Elle s’est av\u00e9r\u00e9e tr\u00e8s efficace aussi pour les affections buccales comme les aphtes<\/a> et les mycoses.<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n

De fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale c’est un tr\u00e8s bon d\u00e9toxifiant<\/a> et r\u00e9gulateur. Je la recommande donc tr\u00e8s r\u00e9guli\u00e8rement pour sa polyvalence et son adaptation \u00e0 tout type de terrain.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quels sont g\u00e9n\u00e9ralement les effets ressentis?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

G\u00e9n\u00e9ralement les personnes se sentent plus \u00e9nergiques en quelques semaines. Elles ont un meilleur transit<\/a> et sont\u00a0moins stress\u00e9es. Elles me disent souvent qu’elles se sentent rajeunir.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Avez-vous d\u2019autres aliments naturels aux propri\u00e9t\u00e9s \u00ab sant\u00e9 \u00bb de pr\u00e9dilections ?<\/h2>\n\n\n\n

Je conseille souvent les \u00ab\u00a0super-aliments\u00a0\u00bb pour rapidement refaire le plein, toutes ces petites graines et baies qu’on n’a pas l’habitude de consommer sont de vraies \u00ab\u00a0bombes\u00a0\u00bb de vitamines et autres nutriments!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Pour en citer rapidement quelques-unes : les baies de goji, les graines de chia, les graines germ\u00e9es, le curcuma…<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"Luminotherapie\"
Luminoth\u00e9rapie – Credit: Nature & Sens<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Poss\u00e9dez-vous des expertises compl\u00e9mentaires appartenant \u00e0 la m\u00e9decine douce ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Je suis praticienne en r\u00e9flexologie plantaire et je m’int\u00e9resse \u00e9galement beaucoup \u00e0 la lithoth\u00e9rapie.<\/span><\/p>\n\n\n\n

D\u2019apr\u00e8s vous, quelles sont les r\u00e8gles de bases \u00e0 respecter pour une bonne hygi\u00e8ne de vie ?<\/h2>\n\n\n\n

Pour moi la nutrition est primordiale. On mange 3-5 fois par jour, il est essentiel que la nourriture soit de qualit\u00e9 et adapt\u00e9e \u00e0 nos besoins physiologiques. <\/span>Une bonne hygi\u00e8ne de vie, un peu d’activit\u00e9 physique, sans parler d’aller courir un marathon, 30min de marche chaque jour au grand air c’est le minimum.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Aujourd’hui dans un monde stressant et pollu\u00e9, il est important de prendre soin de soi, aussi bien son corps physique que psychique. Je recommande de mieux manger, prendre un peu de temps pour soi, se poser et profiter de la vie.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Quelle est votre citation pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e ?<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir.\u00a0\u00bb<\/span><\/p><\/blockquote><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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