{"id":149,"date":"2015-03-16T18:51:19","date_gmt":"2015-03-16T18:51:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?p=149"},"modified":"2022-02-10T13:18:51","modified_gmt":"2022-02-10T13:18:51","slug":"chlorella-poudre-ou-comprimes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/","title":{"rendered":"Chlorella, Spiruline : poudre ou comprim\u00e9s ?"},"content":{"rendered":"\n

Comprim\u00e9s de Chlorella ou Spiruline<\/h2>\n\n\n\n

Les comprim\u00e9s de chlorella bio<\/a><\/strong> ne peuvent pas \u00eatre produits sans au moins un agent de liaison contrairement \u00e0 la spiruline !<\/p>\n\n\n\n

Nos comprim\u00e9s\u00a0de chlorella de culture conventionnelle de 0,3 g (petits comprim\u00e9s) : sont produits \u00e0 partir de la poudre de chlorella s\u00e9ch\u00e9e et pure \u00e0 99.5 %, la plus haute teneur possible et rare \u00e0 trouver sur le march\u00e9 (lorsque la teneur est indiqu\u00e9e !). Tr\u00e8s souvent les agents de charges, certes en quantit\u00e9 tr\u00e8s faible, ne sont pas indiqu\u00e9s dans la composition des comprim\u00e9s<\/span> d’autres marques moins transparentes.<\/p>\n\n\n\n

Les comprim\u00e9s de chlorella bio de 0,5 g<\/span> <\/a>(moyens comprim\u00e9s) sont compos\u00e9s de 0,5 g de chlorella Bio<\/strong> pure s\u00e9ch\u00e9e + de fibres d’acacia Bio (0,04 g)<\/p>\n\n\n\n

Les comprim\u00e9s de spiruline bio <\/a><\/span>de 0,4 g sont compos\u00e9s \u00e0 100 % de spiruline Bio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quels sont les Avantages des Comprim\u00e9s ?<\/h3>\n\n\n\n

Les comprim\u00e9s sont en g\u00e9n\u00e9ral pr\u00e9f\u00e9r\u00e9s pour des raisons de commodit\u00e9. Ils sont faciles \u00e0 prendre et \u00e0 compter donc ils simplifient le dosage.<\/p>\n\n\n\n

Combien de Comprim\u00e9s de Chlorella ou de Spiruline par Jour ?<\/h3>\n\n\n\n

En g\u00e9n\u00e9ral les professionnels recommandent une prise journali\u00e8re de 3g. Si le comprim\u00e9 fait 0,4 g (400mg) ou 0,5g (500mg), il faut donc compter entre 6 et 8 comprim\u00e9s par jour. Ce dosage est \u00e0 titre indicatif et il convient toujours d’adapter celui-ci en fonction de ses r\u00e9actions et ses besoins. Il est conseill\u00e9 de commencer une cure par 1 ou 2 comprim\u00e9s \/ jour puis augmenter progressivement.<\/p>\n\n\n\n

Poudre de Chlorella ou Spiruline<\/h2>\n\n\n\n

La poudre<\/a> est de la chlorella ou de la spiruline<\/a> pure s\u00e9ch\u00e9e dans laquelle il ne reste plus que tr\u00e8s peu d’eau (<5%).<\/p>\n\n\n\n

Les poudres sont extr\u00eamement fines (cellules de l’ordre de 5 microns).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Les poudres de chlorella et de spiruline ne se dispersent pas tr\u00e8s facilement dans l’eau c’est pourquoi il faut les m\u00e9langer \u00e0 des aliments plus \u00e9pais tels que des sauces, smoothies, soupes, l\u00e9gumes, yaourt, confitures…. Souvent les poudres sont utilis\u00e9es pour les inclure dans les plats en cuisine, notamment en fin de cuisson des poissons. L’utilisation de la poudre de chlorella permet de profiter de toutes les qualit\u00e9s nutritionnelles du poisson sans prendre le risque d’absorber des m\u00e9thylmercures ou dioxines qu’ils contiennent immanquablement.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Afin de conserver les vitamines de la chlorelle et de la spiruline, il est conseill\u00e9 de ne pas les chauffer \u00e0 une temp\u00e9rature sup\u00e9rieure \u00e0 60\u00b0C.<\/span><\/p>\n\n\n\n

De nombreux consommateurs de poudre ont pour habitude de la prendre, juste en d\u00e9but du petit d\u00e9jeuner, en m\u00e9lange dans leur yaourt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Nous recommandons de r\u00e9aliser une petite pr\u00e9paration dans un jus de fruit (ou simplement de l’eau) en utilisant un ex-pot de confiture qui sert de shaker, c’est tr\u00e8s simple !<\/span>\u00a0\u00a0Comment utiliser la poudre de chlorella ou spiruline ?<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Quels sont les Avantages de la Poudre ?<\/h3>\n\n\n\n

Pour une plus grande efficacit\u00e9 et rapidit\u00e9 dans les effets, la poudre<\/strong> est \u00e0 privil\u00e9gier. Elle a l’avantage de d’\u00eatre 100% pure et de se disperser plus rapidement dans le syst\u00e8me digestif. Elle est aussi plus indiqu\u00e9e <\/span><\/strong>pour les personnes tr\u00e8s \u00e2g\u00e9es ou les jeunes enfants.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Inconv\u00e9nients de la Poudre<\/h3>\n\n\n\n

Certaines personnes sont plus ou moins sensibles au go\u00fbt ou bien trouve la pr\u00e9paration contraignante, ils pr\u00e9f\u00e8rent donc la prise par comprim\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

Dosage de la Poudre<\/h3>\n\n\n\n

Une cuill\u00e8re \u00e0 caf\u00e9 de poudre p\u00e8se environ 3 g et correspond \u00e0 la dose moyenne journali\u00e8re recommand\u00e9e.<\/span><\/p>\n\n\n\n

La poudre est \u00e9galement utilis\u00e9e en m\u00e9lange dans la nourriture des animaux (pour les animaux<\/a> \u00e0 poils : 1 \u00e0 3% en poids de leur ration alimentaire quotidienne).<\/span><\/p>\n\n\n\n

\n
Visitez la boutique<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Comprim\u00e9s de Chlorella ou Spiruline Les comprim\u00e9s de chlorella bio ne peuvent pas \u00eatre produits sans au moins un agent de liaison contrairement \u00e0 la spiruline ! Nos comprim\u00e9s\u00a0de chlorella de culture conventionnelle de 0,3 g (petits comprim\u00e9s) : sont produits \u00e0 partir de la poudre de chlorella s\u00e9ch\u00e9e et pure \u00e0 99.5 %, la […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":450,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[5],"tags":[100,80,81,128,87,84,83,127,90],"acf":[],"yoast_head":"\nChlorella et Spiruline : Choisir Poudre ou Comprim\u00e9s ?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Comment choisir sa Chlorella? Diff\u00e9rences entre la poudre et les comprim\u00e9s? Les comprim\u00e9s sont produits \u00e0 partir de la poudre de Chlorella s\u00e9ch\u00e9e 100% pure\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Chlorella et Spiruline : Choisir Poudre ou Comprim\u00e9s ?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Comment choisir sa Chlorella? Diff\u00e9rences entre la poudre et les comprim\u00e9s? Les comprim\u00e9s sont produits \u00e0 partir de la poudre de Chlorella s\u00e9ch\u00e9e 100% pure\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-16T18:51:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-02-10T13:18:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Poudre_comprimes_chlorella_echlorial.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"254\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/\",\"name\":\"Chlorella et Spiruline : Choisir Poudre ou Comprim\u00e9s ?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-03-16T18:51:19+00:00\",\"dateModified\":\"2022-02-10T13:18:51+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\"},\"description\":\"Comment choisir sa Chlorella? Diff\u00e9rences entre la poudre et les comprim\u00e9s? Les comprim\u00e9s sont produits \u00e0 partir de la poudre de Chlorella s\u00e9ch\u00e9e 100% pure\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Guide\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/category\/tipps-zum-gebrauch-de\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Chlorella, Spiruline : poudre ou comprim\u00e9s ?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\",\"name\":\"admin_echlorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/author\/admin_echlorial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Chlorella et Spiruline : Choisir Poudre ou Comprim\u00e9s ?","description":"Comment choisir sa Chlorella? Diff\u00e9rences entre la poudre et les comprim\u00e9s? Les comprim\u00e9s sont produits \u00e0 partir de la poudre de Chlorella s\u00e9ch\u00e9e 100% pure","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Chlorella et Spiruline : Choisir Poudre ou Comprim\u00e9s ?","og_description":"Comment choisir sa Chlorella? Diff\u00e9rences entre la poudre et les comprim\u00e9s? Les comprim\u00e9s sont produits \u00e0 partir de la poudre de Chlorella s\u00e9ch\u00e9e 100% pure","og_url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2015-03-16T18:51:19+00:00","article_modified_time":"2022-02-10T13:18:51+00:00","og_image":[{"width":900,"height":254,"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/03\/Poudre_comprimes_chlorella_echlorial.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin_echlorial","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"admin_echlorial","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/","url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/","name":"Chlorella et Spiruline : Choisir Poudre ou Comprim\u00e9s ?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-03-16T18:51:19+00:00","dateModified":"2022-02-10T13:18:51+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6"},"description":"Comment choisir sa Chlorella? Diff\u00e9rences entre la poudre et les comprim\u00e9s? Les comprim\u00e9s sont produits \u00e0 partir de la poudre de Chlorella s\u00e9ch\u00e9e 100% pure","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/chlorella-poudre-ou-comprimes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.echlorial.fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Guide","item":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/category\/tipps-zum-gebrauch-de\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Chlorella, Spiruline : poudre ou comprim\u00e9s ?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6","name":"admin_echlorial","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/author\/admin_echlorial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5928,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149\/revisions\/5928"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/450"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}