{"id":5360,"date":"2021-07-06T11:14:53","date_gmt":"2021-07-06T11:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?p=5360"},"modified":"2021-12-14T13:20:36","modified_gmt":"2021-12-14T13:20:36","slug":"omega3-vegetarien-bio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/omega3-vegetarien-bio\/","title":{"rendered":"O\u00f9 acheter des Om\u00e9ga 3 V\u00e9gan et comment les choisir ?"},"content":{"rendered":"\n

Les Om\u00e9ga 3 v\u00e9gan, c\u2019est quoi ?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Aujourd\u2019hui 99% des om\u00e9ga 3 disponibles en magasins ou sur internet proviennent d\u2019huile de poisson ou de krill\u2026 Les Om\u00e9ga 3 dont la DHA et l\u2019EPA sont des acides gras excellents pour la sant\u00e9, nous en avons besoin dans notre alimentation pour survivre et \u00eatre en bonne sant\u00e9 !<\/p>\n\n\n\n

Les Om\u00e9ga 3 v\u00e9g\u00e9tariens proviennent d\u2019une source v\u00e9g\u00e9tale : ceux disponibles sur le march\u00e9 proviennent g\u00e9n\u00e9ralement de graines (graines de chia, par exemple) ou d\u2019une algue, la schyzochitrium. Cette algue est cultiv\u00e9e dans un environnement contr\u00f4l\u00e9, puis son huile (dont les pr\u00e9cieux Om\u00e9ga 3) en sont extraits pour \u00eatre incorpor\u00e9s dans des compl\u00e9ments, le plus souvent des g\u00e9lules. Attention, pour \u00eatre vegan<\/em> ces g\u00e9lules doivent \u00eatre sans g\u00e9latine animale.<\/p>\n\n\n\n

Quels sont les meilleurs Om\u00e9ga 3 et comment choisir ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les meilleurs Omega 3 sont les om\u00e9ga 3 vegans car leur production est plus saine et respectueuse de l\u2019environnement, mais aussi plus \u00ab logique \u00bb car ceux-ci sont tir\u00e9s directement de la source des Om\u00e9ga 3, qui vient du plancton (les micro algues). Si les poissons et le krill contiennent ces fameux omega 3, c\u2019est qu\u2019ils se sont nourris eux-m\u00eames de plancton riche en om\u00e9ga 3 ! Produire et consommer des omega \u00e0 base d\u2019algue signifie donc \u00e9pargner l\u2019interm\u00e9diaire animal et permet de diminuer notre impact sur nos oc\u00e9ans d\u00fb \u00e0 la p\u00eache intensive, tout en consommant un produit de meilleur qualit\u00e9 car cultiv\u00e9 de mani\u00e8re contr\u00f4l\u00e9 tout au long de son processus de fabrication !<\/p>\n\n\n\n

Choisissez une marque transparente sur la qualit\u00e9 de ses produits : la composition compl\u00e8te (sans g\u00e9latine de b\u0153uf ou de poisson), l’origine, le prix et le taux de DHA et d’EPA.<\/p>\n\n\n\n

La marque eChlorial, d’experts fran\u00e7ais en micro algues de qualit\u00e9 proposent des Om\u00e9ga 3 v\u00e9gan<\/a><\/strong> riches en DHA et EPA et fabriqu\u00e9s en Europe !<\/p>\n\n\n\n

Lire aussi \u2192 Om\u00e9ga 3 : Aliments, Bienfaits et Posologie<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

Quels sont les bienfaits des Om\u00e9ga 3 ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les bienfaits prouv\u00e9s des om\u00e9ga 3 sont nombreux. Voici leurs principaux bienfaits * :<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Stimule le syst\u00e8me immunitaire<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Aide dans les maladies inflammatoires et rhumatismales<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Contribuent \u00e0 la sant\u00e9 du c\u0153ur<\/p>\n\n\n\n

\u2022 R\u00e9duit les niveaux de lipides et de cholest\u00e9rol<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Stimule le cerveau en soutenant la fonction cognitive (fonction c\u00e9r\u00e9brale)<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Peut aider \u00e0 maintenir la fonction mentale pendant la grossesse et l’allaitement<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Aide \u00e0 maintenir les facult\u00e9s visuelles<\/p>\n\n\n\n

\u2022 Aide \u00e0 maintenir des articulations souples et flexibles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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