{"id":8999,"date":"2023-08-09T09:13:33","date_gmt":"2023-08-09T09:13:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?p=8999"},"modified":"2026-04-27T09:45:19","modified_gmt":"2026-04-27T09:45:19","slug":"astaxanthine-yeux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/astaxanthine-yeux\/","title":{"rendered":"Bienfaits de l’Astaxanthine pour les Yeux et l’Acuit\u00e9 Visuelle"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019astaxanthine<\/a> est un puissant antioxydant naturel qui appartient \u00e0 la famille des carot\u00e9no\u00efdes. On la trouve dans certaines algues, dans les poissons et les crustac\u00e9s. Outre ses effets b\u00e9n\u00e9fiques v\u00e9rifi\u00e9s sur la peau<\/a> et les performances sportives, l’astaxanthine a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9e pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des yeux et l’acuit\u00e9 visuelle. Des \u00e9tudes scientifiques mettent en \u00e9vidence les b\u00e9n\u00e9fices de l’astaxanthine pour les yeux et ses capacit\u00e9s \u00e0 pr\u00e9server une vision saine, voire m\u00eame \u00e0 renforcer l\u2019accuit\u00e9 visuelle. L\u2019astaxanthine est, \u00e0 ce jour, envisag\u00e9e pour apporter une aide pr\u00e9cieuse dans la lutte contre des pathologies ophtalmiques.<\/p>\n\n\n\n

Comment l’astaxanthine renforce la sant\u00e9 des yeux ?<\/h2>\n\n\n\n
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L’astaxanthine traverse la barri\u00e8re h\u00e9mato-r\u00e9tinienne<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

L\u2019astaxanthine est un antioxydant puissant qui traverse la barri\u00e8re h\u00e9mato-r\u00e9tinienne, ce qui signifie qu’elle peut atteindre directement les cellules de la r\u00e9tine. Elle est un filtre naturel protecteur des rayons agressifs. Elle favorise la circulation sanguine des capillaires dans la r\u00e9gion de la macula. Son pouvoir antioxydant r\u00e9duit les effets n\u00e9fastes des radicaux libres. Elle prot\u00e8ge ainsi la r\u00e9tine contre les dommages caus\u00e9s par la lumi\u00e8re bleue, les radicaux libres et les rayons UV, qui peuvent entra\u00eener une d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire et d’autres probl\u00e8mes de vision li\u00e9s \u00e0 l’\u00e2ge.
De telles propri\u00e8t\u00e9s filtres conduisent l\u2019industrie de la cosm\u00e9tique \u00e0 envisager l\u2019usage de l\u2019astaxanthine dans la composition de cr\u00e8mes solaires !<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019astaxanthine pourrait r\u00e9parer ou retarder la survenue de la DMLA<\/h3>\n\n\n\n

La d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence maculaire li\u00e9e \u00e0 l’\u00e2ge (DMLA) est un souci oculaire courant chez les personnes \u00e2g\u00e9es. Elle provoque une d\u00e9gradation progressive de la vision centrale. Dans des \u00e9tudes chez l\u2019homme, l\u2019astaxanthine a montr\u00e9 qu\u2019elle pouvait am\u00e9liorer l\u2019acuit\u00e9 visuelle et la sensibilit\u00e9 aux contrastes des personnes souffrant de DMLA. La microcirculation sanguine pr\u00e8s de la macula est \u00e9galement augment\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

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Pour les probl\u00e8mes de k\u00e9ratinite, de cataracte et de glaucome, seules des \u00e9tudes chez l\u2019animal ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9es. Elles montrent des am\u00e9liorations dues aux renforcement de la circulation sanguine capillaire, des diminutions de l\u2019inflammation, du stress oxydatif et de l\u2019apoptose. Ces r\u00e9sultats sont toutefois insuffisants pour crier victoire trop vite mais ils r\u00e9v\u00e8lent un r\u00e9el potentiel. L\u2019effet de l\u2019astaxanthine pour r\u00e9duire les cons\u00e9quences des pathologies oculaires doit encore \u00eatre \u00e9tudi\u00e9 et quantifi\u00e9 chez l\u2019homme.<\/p>\n\n\n\n

Am\u00e9lioration de l’acuit\u00e9 visuelle gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019astaxanthine<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019astaxanthine pourrait contribuer \u00e0 am\u00e9liorer l’acuit\u00e9 visuelle, ce qui peut \u00eatre particuli\u00e8rement b\u00e9n\u00e9fique pour les personnes souffrant de fatigue oculaire due \u00e0 un travail prolong\u00e9 sur \u00e9cran ou\/et \u00e0 des conditions environnementales d\u00e9favorables.<\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9tude multicentrique randomis\u00e9e sur 145 patients, men\u00e9e par Piermarocchi S & col., publi\u00e9e en 2012 a montr\u00e9 que les patients compl\u00e9ment\u00e9s en antioxydants tels que lut\u00e9ine\/z\u00e9axanthine et\/ou astaxanthine (4 mg\/jour) montraient une stabilisation voire une am\u00e9lioration, cliniquement significative, de l’acuit\u00e9 visuelle, de la sensibilit\u00e9 au contraste et de la fonction visuelle sur 24 mois par rapport aux sujets n\u2019ayant pas \u00e9t\u00e9 compl\u00e9ment\u00e9s. D\u2019autres \u00e9tudes d\u2019une plus longues dur\u00e9es doivent confirmer ces r\u00e9sultats et donner des indications quant \u00e0 la r\u00e9manence des effets constat\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019astaxanthine prot\u00e8ge les yeux des dommages caus\u00e9s par les rayons notamment les ultra-violets<\/h3>\n\n\n\n

L’exposition prolong\u00e9e aux rayons ultraviolets (UV) peut endommager les cellules oculaires et augmenter le risque de cataractes et d’autres troubles oculaires. L’astaxanthine, en tant qu’antioxydant puissant, peut aider \u00e0 prot\u00e9ger les yeux des effets n\u00e9fastes des rayonnements UV<\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9tude animale publi\u00e9e dans le Journal of Nutrition a montr\u00e9 que l’administration d’astaxanthine pouvait pr\u00e9venir les l\u00e9sions induites par les UV sur la r\u00e9tine chez les souris.<\/p>\n\n\n\n

Prot\u00e9ger contre la s\u00e8cheresse oculaire et l\u2019inflammation<\/h3>\n\n\n\n

L\u2019inflammation chronique est un facteur contribuant \u00e0 de nombreux probl\u00e8mes et\/ou inconforts oculaires, notamment la s\u00e9cheresse oculaire et la conjonctivite. L’astaxanthine a des propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires qui peuvent aider \u00e0 r\u00e9duire l’inflammation dans les yeux.<\/p>\n\n\n\n

Plusieurs \u00e9tudes le prouvent notamment une \u00e9tude clinique publi\u00e9e dans le Journal Clinical Ophthalmology a montr\u00e9 qu\u2019une suppl\u00e9mentation en antioxydants contenant de l\u2019astaxanthine peut augmenter la production de larmes et am\u00e9liorer la stabilit\u00e9 du film lacrymal en r\u00e9duisant les r\u00e9sidus lacrymaux oxydifs. Elle apparait int\u00e9ressante \u00e0 utiliser en compl\u00e9ment de solutions conventionnelle des larmes artificielles pour les patients souffrants de s\u00e8cheresse oculaire<\/p>\n\n\n\n

Les \u00e9tudes confirment la s\u00e9curit\u00e9 et biodisponibilit\u00e9 de l\u2019astaxanthine<\/h2>\n\n\n\n

L’\u00e9tat actuel des r\u00e9sultats d\u2019\u00e9tudes pour connaitre et comprendre les effets de l\u2019astaxhanthine sur la sant\u00e9 de l\u2019\u0153il permet de confirmer son v\u00e9ritable int\u00e9r\u00eat pour prot\u00e9ger l\u2019\u0153il et la vision des agressions ext\u00e9rieures (pollutions, rayonnement UV, chimioth\u00e9rapie) ou de leur d\u00e9clin li\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e2ge. L\u2019astaxanthine est consid\u00e9r\u00e9 comme un compl\u00e9ment extr\u00eamement prometteur en ophtalmologie.<\/p>\n\n\n\n

Des \u00e9tudes chez l\u2019homme confirment une am\u00e9lioration du syndr\u00f4me de s\u00e8cheresse oculaire, de la vision et de la sensibilit\u00e9 aux contrastes, notamment des personnes souffrant de DMLA.<\/p>\n\n\n\n

D\u2019autres probl\u00e8mes oculaires telles que, k\u00e9ratites, cataracte, DMLA pourraient \u00e9galement profiter de ce puissant antioxydant. Ils sont tous \u00e0 l\u2019origine de production de stress oxydatif, d\u2019inflammation et g\u00e9n\u00e8rent des produits interm\u00e9diaires d\u00e9l\u00e9t\u00e8res et la mort cellulaire. Ces probl\u00e8mes ophtalmologiques devraient \u00eatre am\u00e9lior\u00e9es et m\u00eame, voir leur apparition retard\u00e9e, par la consommation de 4 \u00e0 12 mg par jour d\u2019astaxanthine. Des \u00e9tudes chez l\u2019hommes sont \u00e0 venir.<\/p>\n\n\n\n

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L\u2019astaxanthine est un puissant antioxydant naturel qui appartient \u00e0 la famille des carot\u00e9no\u00efdes. On la trouve dans certaines algues, dans les poissons et les crustac\u00e9s. Outre ses effets b\u00e9n\u00e9fiques v\u00e9rifi\u00e9s sur la peau et les performances sportives, l’astaxanthine a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9e pour ses bienfaits sur la sant\u00e9 des yeux et l’acuit\u00e9 visuelle. 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