![\"\"](\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Intestins_Cerveau_microbiote2.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nLe microbiome intestinal est un facteur de risque majeur pour les maladies neurologiques, nous en avons maintenant les preuves ! Le microbiome fait l\u2019objet de toujours plus d\u2019\u00e9tudes et de recherches cliniques.<\/p>\n\n\n\n
Le microbiome intestinal est en liaison direct avec le syst\u00e8me nerveux central via un axe de communication majeur \u00ab l\u2019axe cerveau-intestin \u00bb. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es les chercheurs \u00e9tudient le mode de communication entre nos deux cerveaux. Ils \u00e9tudient ce qu\u2019ils ont nomm\u00e9 l\u2019Axe cerveau-intestin comme \u00e9tant une voie de communication remarquable et essentielle entre le syst\u00e8me nerveux central et le syst\u00e8me gastro intestinal. Cet axe est mat\u00e9rialis\u00e9 par le nerf vague. Les chercheurs savent qu\u2019il poss\u00e8de des connexions avec un grand nombre de nos syst\u00e8mes physiologiques : endocrinien, neurologique, immunitaire … Des \u00e9tudes sont en cours pour mieux comprendre cet axe de communication essentiel ainsi que ses implications dans les maladies neuropsychiatriques ou neurologiques (voir r\u00e9f\u00e9rences). Les champs d\u2019\u00e9tudes concernent :<\/p>\n\n\n\n
- \u2022 les infarctus,<\/li>
- \u2022 les migraines,<\/li>
- \u2022 les d\u00e9pressions,<\/li>
- \u2022 les troubles autistiques,<\/li>
- \u2022 la schizophr\u00e9nie,<\/li>
- \u2022 les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives telles que la maladie d\u2019Alzheimer, de Parkinson, les scl\u00e9roses.<\/li>
- <\/li><\/ul>\n\n\n\n
A partir de ces \u00e9tudes, les chercheurs tentent de comprendre les connexions et interactions entre psychologie et neurologie des maladies. Ils sont aid\u00e9s par les nouvelles technologies et techniques de recherche des neurosciences ; biologiques, m\u00e9tag\u00e9nomiques, m\u00e9ta transcriptomiques, ainsi que l\u2019intelligence artificielle. Les connaissances dans ce domaine devraient \u00e9volu\u00e9es dans les toutes prochaines ann\u00e9es ce qui nous permet d\u2019esp\u00e9rer la mise au point de nouveaux traitements pour les maladies neuropsychiatriques ou neurologiques et peut \u00eatre m\u00eame de proposer des solutions de pr\u00e9vention.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
La maladie d’Alzheimer pourrait \u00eatre transmise par… nos bact\u00e9ries intestinales ?<\/h2>\n\n\n\n
Selon les donn\u00e9es de 2023, la maladie d\u2019Alzheimer touche une personne sur neuf de plus de 65 ans dans le monde ! cette maladie est encore aujourd\u2019hui toujours incurable. L\u2019accumulation d\u2019une prot\u00e9ine, la b\u00eata-amylo\u00efde, dans les cellules nerveuses du cerveau est jug\u00e9e responsable de la maladie. Depuis plusieurs ann\u00e9es, des tentatives de traitements visant \u00e0 combattre la prot\u00e9ine incrimin\u00e9e sont \u00e9tudi\u00e9s et test\u00e9s. Toutefois, \u00e0 ce jour, la maladie continue de progresser. Cette approche de traitement n\u2019est peut-\u00eatre pas celle qui apportera des solutions ! De nouveaux espoirs apparaissent ! ils sont suscit\u00e9s par les r\u00e9sultats d\u2019une \u00e9quipe de chercheurs de l’University College Cork (UCC), en Irlande qui propose une nouvelle fa\u00e7on d\u2019envisager le traitement de la maladie. L’\u00e9quipe de chercheurs a transf\u00e9r\u00e9 des mati\u00e8res f\u00e9cales de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer \u00e0 des rats. Ils remarquent alors que la croissance nerveuse de l’hippocampe du rat, une partie du cerveau responsable de la m\u00e9moire, de la cognition et de l’humeur, est alt\u00e9r\u00e9e. L\u2019\u00e9quipe de l\u2019UCC rel\u00e8ve \u00e9galement que plus la maladie du donneur est grave, plus la perte cognitive est importante chez les rats. Certes, les risques de d\u00e9mence augmentent avec l’\u00e2ge, mais il semble \u00e9vident que de la bonne sant\u00e9 du microbiote intestinal pourrait limiter les risques de d\u00e9velopper la maladies d’Alzheimer. La sant\u00e9 du microbiote intestinal d\u00e9pend essentiellement de notre hygi\u00e8ne de vie, \u00e0 commencer par notre alimentation. La consommation de produits industriels transform\u00e9s qui a consid\u00e9rablement augment\u00e9 ces derni\u00e8res ann\u00e9es pourrait en partie expliquer le d\u00e9veloppement de la maladie d’Alzheimer. A noter : des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que les algues pouvaient combattre la maladie d\u2019Alzheimer.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Il est primordial de prendre soin de son intestin pour \u00eatre en bonne sant\u00e9<\/h2>\n\n\n\n
Nous ne le r\u00e9p\u00e8terons jamais trop, notre intestin est la source de notre sant\u00e9 et de notre vitalit\u00e9 ! Nous devons en prendre soin ! Et quand on parle d\u2019intestin on consid\u00e8re l\u2019ensemble du tractus gastro intestinal. Celui-ci commence par l\u2019entr\u00e9e des aliments jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e9limination des f\u00e8ces. Sa mission est essentielle, et pour la r\u00e9sumer : elle doit absorber les aliments, les dig\u00e9rer, distribuer les nutriments et \u00e9liminer les d\u00e9chets. Un intestin en pleine sant\u00e9 fait que :<\/p>\n\n\n\n
- \u2022 Nous allons \u00e0 la selle une ou deux fois par jour<\/li>
- \u2022 Nos selles sont de couleur sombre et faciles \u00e0 \u00e9vacuer<\/li>
- <\/li><\/ul>\n\n\n\n
Les manifestations de type ; diarrh\u00e9e, constipation, sensibilit\u00e9s \u00e0 des aliments, sensibilit\u00e9s \u00e0 des facteurs externes, h\u00e9morro\u00efdes, sympt\u00f4mes abdominaux tels que des gaz, des ballonnements et des douleurs abdominales, de fa\u00e7on chronique, doivent nous interpeler. Si, la mise en place de mesures correctives en mati\u00e8re d\u2019alimentation et en r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale d\u2019hygi\u00e8ne de vie ne corrige pas ces manifestations, il convient d\u2019en parler \u00e0 son m\u00e9decin. Un syst\u00e8me gastro intestinal en pleine forme r\u00e9duit les risques de souffrir d’affections telles que les troubles cutan\u00e9s, des maladies auto-immunes, des r\u00e9actions inflammatoires et autres probl\u00e8mes de sant\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Notre alimentation doit \u00eatre riche en fibres donc riche en v\u00e9g\u00e9taux. Nous devons r\u00e9duire l\u2019usage d’aliments ultra-transform\u00e9s qui approchent aujourd\u2019hui les 60% de notre alimentation. Les fibres, qui soutiennent les bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques pour notre intestin, sont souvent \u00e9limin\u00e9es lors de la transformation des aliments. La r\u00e9introduction des fibres dans notre alimentation pourrait contribuer \u00e0 r\u00e9duire les risques de d\u00e9velopper la maladie d’Alzheimer. La pratique d\u2019une activit\u00e9 physique quotidienne. Une petite activit\u00e9 physique quotidienne telle que la marche est tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique \u00e0 la sant\u00e9 de nos intestins. Elle pourrait \u00e9galement \u00e9loigner ces risques. Votre intestin m\u00e9rite toute votre attention, vos meilleurs soins !<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
La chlorella stimule les fonctions gastro intestinales<\/h2>\n\n\n\n
La chlorella<\/a><\/strong> a prouv\u00e9 qu\u2019elle \u00e9tait capable de r\u00e9\u00e9quilibrer les fonctions intestinales. Ce sont les japonais qui ont, les premiers, d\u00e9couverts les bienfaits de la chlorella<\/a><\/strong>. Ils ont commenc\u00e9 par en donner aux malades hospitalis\u00e9s souffrant de constipation chronique du fait, notamment, de leur position alit\u00e9e. Ils se sont tr\u00e8s vite aper\u00e7us que la chlorella, non seulement r\u00e9glait les probl\u00e8mes de constipation, mais elle favorisait les gu\u00e9risons. Les effets de la chlorella sur le syst\u00e8me gastro intestinal et sa capacit\u00e9 \u00e0 stimuler l\u2019immunit\u00e9 sont ainsi les deux premi\u00e8res qualit\u00e9s reconnues par les japonais. Un tr\u00e8s grand nombre d\u2019\u00e9tudes ont \u00e9t\u00e9 men\u00e9es sur la chlorella. Elles ont fait l\u2019objet de plusieurs milliers de publications scientifiques et m\u00e9dicales. La troisi\u00e8me qualit\u00e9 de la chlorella qui sera ensuite particuli\u00e8rement \u00e9tudi\u00e9e et document\u00e9e est son efficacit\u00e9 \u00e0 \u00e9liminer les polluants tels que les m\u00e9taux lourds.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Nettoyer et entretenir son microbiote intestinal<\/h2>\n\n\n\n
La chlorella est un alli\u00e9 pr\u00e9cieux pour le nettoyage et le r\u00e9 \u00e9quilibrage du microbiote intestinal. Les effets ressentis en d\u00e9but de prise de chlorella bio<\/strong><\/a> sont quasiment imm\u00e9diats. Ainsi, il convient de prendre quelques pr\u00e9cautions en d\u00e9marrage de prise. En effet, nos \u00e9monctoires, notamment notre foie doit \u00eatre en capacit\u00e9 de traiter en pr\u00e9paration de l\u2019\u00e9limination des polluants capter (m\u00e9taux lourds et r\u00e9sidus chimiques) : lire l\u2019article \u00ab premi\u00e8res prise de chlorella \u00bb). Les \u00e9tudes en cours sur l’axe \u00ab gut-brain \u00bb ou \u00ab intestin-cerveau \u00bb souligne encore l’importance de l’alimentation pour notre qualit\u00e9 de vie. La qualit\u00e9 de notre microbiote intestinal est essentielle ! Il est indispensable de nettoyer son microbiote intestinal et de le r\u00e9-\u00e9quilibrer pour recouvrer une bonne sant\u00e9 et la maintenir. Plus de 80% des nouveaux consommateurs de chlorella s\u2019accordent \u00e0 dire que les premiers effets sont ressentis sur le fonctionnement gastro intestinal : meilleure digestion et meilleure \u00e9limination. Voir l\u2019article \u00ab booster son microbiote<\/strong> \u00bb.<\/p>\n\n\n\n
task_alt<\/i>Les Articles sur le Microbiote<\/h4><\/div>
- Comment renforcer son microbiote intestinal ?<\/a><\/li>
- Nos intestins \u201cpensent\u201d avec 200 millions de neurones<\/a><\/li>
- Diff\u00e9rences entre probiotique et pr\u00e9biotiques ?<\/a><\/li>
- Des algues pour \u00e9viter la maladie d’Alzheimer ?<\/a><\/li>
- Microbiote : L’Importance de l’Axe \u00ab\u00a0Intestin – Cerveau\u00a0\u00bb<\/a><\/li><\/ul><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les maladies neurologiques et neuropsychiatriques en relation avec le microbiote intestinal : Recherches en cours qui ouvrent des perspectives de traitement et de pr\u00e9vention Dans l\u2019article \u00ab Microbiote : nos intestins \u201cpensent\u201d avec 200 millions de neurones \u00bb, nous mettions en perspective les \u00e9tudes qui d\u00e9montrent l\u2019importance de notre flore intestinale, notre deuxi\u00e8me cerveau. Il […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n
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