Rencontre avec Frédéric Azuelos, Naturopathe

Rencontre avec Frédéric Azuelos, naturopathe au parcours atypique qui a récemment publié une série de vidéos explicatives sur la pratique du jeûne et le principe de l’autophagie, s’appuyant notamment sur sa propre expérience. Il y expose les bienfaits de cette pratique, mais aussi les éléments à prendre en compte pour déterminer si le jeûne est conseillé ou non selon votre situation. Frédéric recommande vivement de se faire accompagner par un professionnel lors d’un premier jeûne. Voir également notre article sur le sujet disponible ici : Bienfaits du Jeûne, Mon Expérience Personnelle.

Quel a été votre chemin vers la naturopathie et quels sont vos domaines de prédilection aujourd’hui ?

Je m’appelle Frédéric Azuelos, j’ai 57 ans. Depuis toujours, je suis animé par une quête de sens, une envie de comprendre le monde et d’y trouver ma place. Même si chacun a un parcours plus ou moins atypique, le mien est assez singulier.

Après mes études, j’ai choisi les énergies renouvelables. Un métier porteur de sens. Mais une question continuait de me hanter : comment contribuer à un monde plus respectueux du vivant ? Alors, en 1997, j’ai pris une décision radicale. J’ai tout quitté. Un sac à dos. Un billet pour l’Amérique latine. Et je suis parti. Après huit mois de voyage, ma vie a failli basculer. Un problème de santé est venu tout remettre en question. Des mois d’errance médicale, sans résultat. Jusqu’au jour où, dans un petit village d’Amazonie, j’ai découvert des plantes locales. En trois semaines, ma santé était totalement rétablie. Ce fut une révélation : et si une autre médecine était possible ?

De retour en France, cette question ne m’a plus quitté. J’ai étudié la naturopathie, en particulier la nutrition et l’impact des émotions sur notre santé. Aujourd’hui, j’accompagne celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur bien-être. Je les aide à comprendre leur corps, à prévenir plutôt que guérir, et à retrouver une santé durable.

Comment évaluez-vous l’exposition aux métaux lourds et quand envisager une détox ?

L’exposition aux métaux lourds est devenue un problème majeur de santé publique. Nous vivons une époque particulière : l’eau est polluée, l’air est pollué, le sol est pollué, la nourriture est polluée.

Les métaux lourds sont partout, et il est impossible de les éviter. Notre organisme a certes une capacité de dépollution exceptionnelle, mais seulement si nos organes fonctionnent de manière optimale — ce qui est loin d’être le cas. Notre alimentation est appauvrie en nutriments essentiels, notre sommeil est de moins en moins réparateur, notre digestion perturbée par des produits transformés que notre organisme ne reconnaît pas. Le stress atteint des niveaux stratosphériques, et nous sommes devenus une espèce sédentaire. Pour la plupart, l’exercice physique est insuffisant et ne permet plus une détox efficace. Résultat : le niveau de toxines augmente, et quand ça déborde, nous tombons malades.

Ce constat alarmant se vérifie chaque jour avec l’explosion des maladies dites de civilisation, pour lesquelles la médecine allopathique n’a souvent pour réponse que la chimie, masquant les symptômes au prix d’effets secondaires destructeurs à long terme.

Il existe pourtant des solutions simples et évidentes pour rester en bonne santé : choisir une alimentation biologique, apprendre à gérer son stress, dormir profondément, pratiquer une activité physique quotidienne, et vivre dans des environnements peu pollués. Mais cela ne suffit pas à extraire les métaux lourds accumulés. Nous sommes tous concernés.

Dame nature nous offre heureusement une alliée exceptionnelle : la Chlorelle, une micro-algue capable d’absorber les métaux lourds comme une éponge. En cure régulière, elle aide l’organisme à détoxifier ses tissus.

Comment avez-vous découvert eChlorial et pourquoi recommandez-vous nos micro-algues ?

Un ami m’a parlé un jour d’une petite entreprise familiale produisant, dans un environnement dénué de toute pollution, des micro-algues. Il m’a surtout évoqué leurs oméga 3 issus du plancton marin. Comme le plancton se situe au tout début de la chaîne alimentaire, les risques de contamination par les métaux lourds y sont extrêmement faibles, voire inexistants, contrairement aux huiles de poisson utilisées pour produire ces acides gras. Ces oméga 3 sont commercialisés partout, mais comment être certain qu’ils ne contiennent plus de métaux lourds ? Faut-il se fier uniquement aux certificats fournis par les laboratoires producteurs ? Je reste sceptique. Le doute persiste.

Avec des oméga 3 issus du plancton marin, ce doute disparaît largement, certificat ou non. Quant à la production des micro-algues d’eChlorial, elle repose sur un procédé unique, sans contact avec l’environnement extérieur pollué, garantissant l’absence d’éléments toxiques. Il n’en fallait pas plus pour me convaincre. eChlorial a gagné toute ma confiance et me permet de recommander ces compléments en toute tranquillité.

Quels “petits leviers” apportent selon vous 80 % des résultats pour vos clients ?

Un réglage alimentaire avec une nourriture la moins toxique possible, une bonne gestion du stress, de l’exercice physique quotidien, des repas pris en pleine conscience avec une mastication attentive, et une reprise en main du sommeil : voilà ce qui permet d’obtenir une amélioration rapide et significative de l’état de santé de mes clients.

Quel message aimeriez-vous transmettre aux personnes qui veulent reprendre la main sur leur santé ?

Prenez conscience que le meilleur investissement, aujourd’hui comme demain, est de tout faire pour rester en bonne santé.

Avez-vous une citation ou maxime qui vous guide dans votre pratique ?

« Si tu t’occupes de ta santé aujourd’hui, tu n’auras pas à t’occuper de ta maladie demain. »

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