J’ai lu un article passionnant à propos des bienfaits de l’Astaxanthine dans un magasine distribué par mon détaillant bio. Fibromyalgique en récidive d’un naturel anxieux et crises de panique j ai vu dans l’astaxanthine la possibilité de renforcer mes défenses immunitaires et probablement remédier aux malaises.
J’ai compris que le temps et la durée de prise étaient importants pour mesurer les effets. Le plus difficile fut de trouver un laboratoire dans lequel irait ma confiance. Intuitivement je suis allée vers Echlorial.
8 gr par jour 2 gélules le midi pendant 5 jours : 2 heures après je me sentais dans un malaise comme si j’avais bu 2 ou 3 cafés… J’ai pensé que la dose était trop forte. J’ai pris 2 jours une seule gélule. Moins de malaise mais je n’étais pas bien. J’ai failli arrêter. Puis j’ai commencé à prendre les 2 gélules au petit déjeuner. Les malaises ont disparu juste sensations d’hypoglycémie en fin de matinée. Mais n’est ce pas justement un peu d hypoglycémie? Je prends donc depuis 2 mois 2 gélules. Je viens d’en recommander. J’hésites à compléter avec la chorella. Je pense continuer comme ça plusieurs mois ; histoire de faire un constat par rapport à l’astaxanthine.