Comment êtes-vous devenue naturopathe ?
J’ai fait des études de commerce et 18 ans de commercial terrain, c’est-à- dire toujours sur la route, dans les hôtels et au restaurant. Une vie trépidante, challengeante et enthousiasmante, comme j’aime, jusqu’au jour j’ai senti que ma santé subissait ce rythme effréné! J’ai commencé à chercher comment soutenir mon corps pour poursuivre ma vie sereinement et c’est à ce moment là que j’ai fait mes premiers pas dans un cabinet d’une naturopathe. Elle a su m’amener à des prises de conscience, à prendre soin de moi autrement! J’ai cheminé sur mon parcours de vie et j’ai saisi l’occasion de quitter mon entreprise pour me former pendant 1 année complète à la naturopathie dans une école reconnue par la FÉNA, Euronature. Un vrai parcours pour me reconnecter à moi-même, comprendre en effet que j’ai su me poser au bon moment pour retrouver un équilibre de vie!! Aujourd’hui, j’ai à cœur de poursuivre ma démarche d’apprentissage et d’amener chaque personne vers la conscience que notre santé est notre plus grand trésor, à nous de la préserver pour profiter pleinement de la vie et réaliser nos plus grands rêves!
Quelle est votre approche ?
Une approche globale de la personne avec pour objectif de retrouver un mieux-être dans son quotidien avec différents leviers possibles tels qu’un équilibrage alimentaire, la gestion émotionnelle, une hygiène de vie améliorée puis un retour au corps avec la réflexologie plantaire que j’affectionne tout particulièrement. Je considère être le maillon d’une chaîne, c’est à dire que je viens en complément d’un traitement psychologique et/ou médicamenteux si nécessaire dans le cas d’une pathologie ou alors d’une approche de prévention si la personne a conscience de son pouvoir sur sa santé..
Comment avez-vous découvert la chlorelle, ses bienfaits ?
J’ai découvert les propriétés de la chlorella pendant mes études de naturopathie. J’avais conservé en tête l’une de ses caractéristiques majeures qui est de capter les métaux lourds sous la condition d’être d’une qualité irréprochable. Et pour être sincère avec vous, pour assurer ma pratique et offrir le meilleur à mes consultants, sans certitude sur la qualité je n’en parlais pas! À présent, la garantie de pureté de la chlorella eChlorial favorise mes recommandations pour certains suivis.
Pourquoi conseillez-vous la Chlorella eChlorial ?
En tant que naturopathe, le nettoyage du corps et le soutien des organes majeurs (foie, intestins notamment…) sont essentiels. Bien sûr, comme toute démarche, il est important de s’assurer de la bonne vitalité disponible du corps pour envisager toute détox. La Chlorella eChlorial apporte les minéraux et nutriments nécessaires pour envisager cette fameuse détox sans avoir une fatigue associée en complément d’une alimentation saine et équilibrée. La Chlorella est particulièrement intéressante en cas de fatigue, avec des douleurs articulaires, en cas de SPM (syndrome pré-menstruel), en cas de prise de pilule, de médicaments (en respectant les conditions de précaution). Je dirais même que le nettoyage du corps est valable pour chacun d’entre nous pour nous assurer une bonne énergie tout au long de l’année.
Quels effets ressentis sont les plus souvent évoqués ?
Ce que je trouve intéressant c’est que la Chlorella eChlorial apporte un bien être général. Les témoignages de certains consultants permettent également de mettre en avant des actions bénéfiques telles qu’une amélioration du transit, moins de douleurs pré menstruelles, un regain d’énergie moins de douleurs articulaires.
Avez vous un domaine de prédilection ?
Je suis spécialisée dans l’approche du cycle menstruel sans douleurs et l’accueillir avec joie. En tant que femme, nous sommes soumises à ce cycle pendant plus de 40 ans de notre vie. Il me semble important d’apporter des précisions quant à son fonctionnement pour mieux appréhender son cycle, mieux le connaître avec la méthode de la symptothermie moderne. Le comprendre pour être plus douce avec soi-même et savoir surfer sur ces variations hormonales qui régissent notre vie!! Je m’adresse donc à tout ce parcours qu’une femme va plus ou moins traverser : de la jeune fille qui démarre ses règles avec irrégularité, les règles douloureuses, accompagnement des pathologies comme l’endométriose, le SOPK (syndrome d’ovaire polykystique), les SPM syndrome pré menstruel, le désir de grossesse, la pré-ménopause et la ménopause.
Quelles sont les conseils bien-être que vous préconisez le plus souvent ?
J’avais eu l’occasion de participer à une formation proposée par un médecin et il nous avait dit « si vous voulez donner les meilleurs conseils à vos consultants, leur rappeler ces 4 conseils de base » que nous connaissons tous d’ailleurs! Ils vont vous paraître d’une telle simplicité et parfois, tellement difficile à mettre en place quand nous sommes pris dans le tourbillon de la vie. Vous êtes prêts à les entendre de nouveau ? MASTIQUER, S’HYDRATER, RESPIRER et MARCHER. Je rajouterai DORMIR… Simple au premier abord, n’est ce pas, le tout en conscience… là est tout le challenge!
Quant à la partie alimentation, il faut privilégier une alimentation simple, de saison avec une notion de qualité nutritionnelle pouvant être garantie par une culture biologique, une culture locale et raisonnée, pour limiter les pesticides, les colorants, les édulcorants… Éviter un maximum les plats industriels, trop sucrés, trop riches, les produits à base de gluten… sources d’inflammation. Se re-connecter au plaisir de cuisiner et du “fait maison”. Il est évident que cela demande de s’organiser, de prévoir et de changer quelques habitudes. J’adore cuisiner, tester de nouvelles saveurs, de nouveaux plats, j’apprécie les aliments les plus simples et naturels ! Garder la notion de plaisir dans cette découverte du “manger santé”. Par ailleurs, je garde en tête l’idée de proposer des ateliers cuisines pour transmettre ma passion ! Le pas à pas, la prise de conscience et l’envie de changement sont des moteurs pour passer à l’action et vous conduire vers votre objectif de manger mieux pour rester en santé et mieux vieillir.
Avez-vous une citation favorite ?
La première citation qui me vient à l’esprit :
« Qui veut voyager loin ménage sa monture »
Racine
J’aime cette idée de prévention qui reste le fondement et l’approche de la naturopathie.